AKO SA K LIEČBE ARTRITÍDY DOMA?

Čo sa dá urobiť z domácej liečbe? Ukazuje sa, že existuje veľa možností, ako pomôcť svojim pacientom kosti a celé telo, pretože je nemožné oddeliť pohybového z iných systémov. Všetko je navzájom prepojené, a narušenie v jednej orgán vedie k problémom v iných miestach.

AKO JESŤ PRI ARTRITÍDE?

Preto v prvom rade, keď si doma liečba prichádza správnej výživy, cez ktorý sme dostali potrebné materiály. Nedostatok vitamínov a minerálnych látok, na jednej strane, a prebytok škodlivých látok, na druhej, bude určite viesť k vážnym problémom pri výmene, nervového, tráviaceho systému, čo v konečnom dôsledku vplyv na kĺby.

Quod fiera potest, dum v domum curatio

Napríklad, používanie veľkého množstva sladkých, škrobových výrobkov viedol k nerovnováhe. Bezpodmienečne škodlivý vplyv na kĺby Fajčenie a zneužívaním alkoholických nápojov. Problémy posledné desaťročia sú produkty, ktoré obsahujú konzervačné látky, Gmo, farbivá, ochucovadlá a aróm. Moderné výrobné je takmer úplne plnené všetky druhy chemických látok a nájsť zdravé, kvalitné klobásy, napríklad, to nie je tak jednoduché. Teda na záver: skúste jesť čerstvú zeleninu, ovocie, potraviny, ktoré minimalizujú zavedenie ľudského "chémia".

Špeciálne odporúčania týkajúce sa diéta pri artritíde doma, stojí za zmienku priaznivé liečivé účinky jabĺk, sorrel, rakytník rešetliakový jahody a ríbezle, špargľa, čučoriedky. Zaujímavý recept na základe ryže na posilnenie a pretiahnutie chrupavky, väzy a kosti škodlivé soli vklady. Potrebujete, aby nasiakli Šálka ryže pre 5-7 hodín. Kmeň a nalejte do nádoby dva poháre vody, ktoré by mali byť varené, kým ponuky. Pripravená ryža umyté, rozdelené do štyroch častí. Pred použitím ryža sa odporúča vypiť pohár vody. Okrem ryže denne piť decoction psa rose v nasledujúcich dní, použitie 2 jablká denne alebo 200 gramov uvarených repa. Pre hodnotenie pacientov, takáto strava je najúčinnejší pri artritíde nôh, ostrohy, artróza končatín.

KÚPELE PRE ARTRITÍDU – PRÍJEMNÉ S UŽITOČNÝM

Preskúmanie zásady výživy, toto je takmer neodmysliteľnou položka v celkovej terapie doma artritída kĺbov stáva balneoterapia, alebo jednoducho – kúpanie liečby. O liečbe, bahenné kúpele v kúpeľoch je samostatná téma; ak máte takúto možnosť, nemyslím si, prejdite do strediska! Ale doma, príliš, môže liečiť vaše kĺby a telo vo Všeobecnosti pomocou liečebné kúpele.

Zoberme si napríklad, kúpeľ na jedľa pobočiek na liečbu artritídy. Oni (ihly z jedle alebo borovice) sú známe pre svoje protizápalové účinky. Potrebujeme najlepšie čerstvé rezané smrek konárika, zalejeme horúcou vodou. Po stála za pol hodiny, a ak je to potrebné, na chladenie vody na príjemnú teplotu, dať do vody boľavé nohy alebo ruky v povodí, alebo na jeseň, seba úplne do kúpeľa s jedľa pobočiek. Po postupe, okamžite nasleduje teplé, ľahnúť pod deku aspoň pol hodinu. To je veril, že 6-7 recepcie kúpele bude dať výraznú úľavu na tele artritídy.

Ďalšou formou liečebné kúpele je použitie s morskou soľou. Je k dispozícii v lekárňach. Určité množstvo nedostal do teplého kúpeľa, mieša, a potom muža, ako obvykle, kúpeľ trvá asi 30 minút.

ARTRITÍDA SINE NON TELOCVIČNI

ARTRITÍDA BEZ TELOCVIČNI, V ŽIADNOM PRÍPADE!

Áno, moji drahí, ste vedieť, ako ste sa s artritídou je ťažké a bolestivé na vykonanie gymnastické cvičenia! Nie je potrebné pre zhoršenie skákanie a skákanie, hovoríme o odpustenie artritídy, keď choroba dáva určitú úľavu, ale bolesť je celkom prijateľný. Potom malé pravidelné súbor jednoduché fyzikálne cvičenia nedovolí tuhosť postihnutých kĺboch. Okrem iného, ich neprítomnosť bude nevyhnutne viesť k osteoartrózy kĺbov, keď je to možné, bez bolesti sa ohnúť koleno, koleno, zápästie. Fyzioterapia zvyšuje obehu v cievy a kapiláry, cez ktoré živiny sú dodávané na kĺby, chrupavky, synoviálnej tekutiny.

Nebudeme hovoriť o konkrétnych súbor cvičení vykonávať doma. Navonok sa zdá, že intuitívne a tak. Všetky rotačný pohyb, ohyby, natiahnutie kĺbov — to všetko bude užitočné, ak si hladko ako jogín, pomaly, jemne, bez hovada! Obťažovať prstov na oboch rukách zvieranie do päste a otvorené ruky; bolesť v kolene – ľahnite si na chrbát, ohýbanie kolená a ak sa chystáte na bicykli. Mimochodom, bicykli doma je skvelý spôsob, ako posilňovať svalové štruktúry, väzy a nie dať tuhosť kĺbov! Okrem gymnastika, osobitne odporúčame plávanie v bazéne alebo jazierku, ale len monitorovať teplotu vody. V každom prípade, nie re pohode kĺbov artritída!

MASÁŽE RÔZNYCH DÔLEŽITÉ, MASÁŽE RÔZNYCH DÔLEŽITÉ

Ďalšou výhodou liečbu artritídy doma je masáž. Ak ochorenie zasiahlo prsty, ruky, lakte, krčnej chrbtice Oddelenie, kolená, chodidlá – všetko veľmi prístupní k self-masáž. Nemusíte opýtajte sa na tento domov, alebo navštívte drahé salóny maséra. Človek sám takmer všetky kĺby môže byť masáž. Ako masáž môže pomôcť s artritídou? On, ako gymnastické cvičenia, zvyšuje krvný obeh, urýchľuje žilovej krvi, obohacuje ju s kyslíkom. Živiny s veľkým "starostlivosti" sú dodávané na problémové oblasti pohybového aparátu.

Masáž by mala byť vykonaná v období oslabenie artritídy. V závažných opuch a začervenanie kože na povrchu, ktoré môžete urobiť jednoduchý hladiť teplé ruky. V tomto stave nemajú grind bolesti a nechcené "power" techniky Thajská masáž. Artritída dosť hladiť, najmä ak hovoríme o artritídou malých kĺbov. Len v zriedkavých typov bedra, kolena a chrbtice, artróza platné istí, jemné dierovanie okolo kĺbovej svaly tela.

Používať nástroje na brúsenie prírodných prvkov je skvelý nápad. Napríklad, medová masáž lepšie na práci s tekutým medom vo vani (na suchú tvár v miestnosti sa otočí veľmi bolestivé). Je to dosť na pokrytie palm medu a slabé Pat a grind na "liečbu" postihnutej oblasti.

Alebo variť s bylinkami (sabelnik, lopúch, breza listy, brusnice, atď.) prostriedky na RUB postihnutých kĺboch. Táto masáž sa dvojnásobne užitočné.

DOMÁCE OBKLADY Z ARTRITÍDY

Odevy z prírodných surovín a liečivé rastliny – najčastejšie a efektívna metóda pre aktuálne liečbu artritídy doma. Tu som sa podeliť len dva recepty, hoci existujú tisíce možností, ako pomôcť kĺbov artritída bolesť.

METUS COMPRIMIT A ARTRITÍDY

Recept na jogurt domov pre liečbu artritídy. Budete potrebovať práškového krieda, pol Šálky jogurtu. Mix forme kaše. Naneste na postihnuté spoločné, cez pásku a šál/šatka je štandardný postup po použití komprimovať. Nechajte to na noc. Niekoľko liečby sú zvyčajne dosť, aby bolesť ustúpila.

Kapusta poultice. Mať veľké kapusta list, aby tenké rezy, tak urobil šťava. Tepla cez kachle alebo inak. Namažte list s tenkou vrstvou tekutého medu. Aplikovaný na spoločné. Opäť rovnaký postup: zábal, šatka, ležal celú noc s ním v teple.

ZÁVER

Pre väčšinu ľudí, liečba artrózy doma oveľa krajšie a pohodlnejšie pre mentálne a fyzicky. Doma môžete tiež vziať samozrejme farmakoterapie, používanie nástrojov fyzikálnej terapie. To všetko bude hlavné liečebné metódy. Ale ako doplnok na domáce ošetrenie, môžete využiť metódy uvedené v tomto článku. Okrem toho, nezabudnite o recepty z tradičnej medicíny (tinktúry, masti). Samozrejme, ak chcete požiadať o radu lekára, ak to je prvá vec. Starajte sa o seba, a poriadne!

06.06.2018