10 jednoduché a účinné prostriedky na liečbu artritídy

Artritída môže byť spôsobená závažná útoky zápalu, ktoré sa vyskytujú pri chemické látky sa uvoľňujú do tela v krvi alebo poškodených tkanív. Chemické vydania, koniec, zhoršuje nervy, čo vedie k bolesti. Reumatoidná artritída môže dokonca viesť k ochrnutiu ruky.

Nižšie sú 10 jednoduché prostriedky, ktoré vám pomôžu zmierniť nepohodlie a prijímať preventívne opatrenia proti chorobe. Skôr ako začnete hovoriť o liečbe, je dôležité, aby lepšie pochopiť rôzne typy tried a atribútov pripísať na toto ochorenie kĺbov.

Artritída potest causari a gravi impulz inflammatio

Poznámka: nástroje, ktoré sú tu uvedené, nie sú náhradou za lekárske ošetrenie. Prosím, obráťte sa na svojho lekára, ak príznaky pretrvávajú.

Triedy artritídy: osteoartróza, reumatoidná artritída, juvenilná idiopatická artritída, septickej artritídy, ankylozujúcej spondylitídy, dna a pseudo dna.

Artritída príznaky: začervenanie, zlá pohyblivosť kĺbov, strata funkcie kĺbov, bolesť kĺbov, svalová stuhnutosť, únava a strata energie, horúčka, zimnica, bolesti hlavy, strata chuti do jedla.

Konečne sme sa dostali do 10 liečiv pre artritídu.

  1. Cvičenie. Musíte udržiavať pohyblivosť kĺbov, robiť pravidelnú fyzickú aktivitu. Toto vám pomôže kontrolovať pretlak a kmeň, ktorý sa vyskytuje v kĺbov a posilnenie svalov, ktoré podporujú kĺby a udržať dostatočné mazanie kĺbov. Pred uskutočnením akejkoľvek naťahovacie cvičenia vždy správne warm-up. Tiež dobré jesť právo a prijať každodenné prechádzky.
  2. Masáž. Nič nie je dost ako upokojujúci sa sťažujú na kĺby a svaly, masáže. Masáž s horčicový olej môže zdať trochu divné riešenie, ale pomáha. Olej pomáha zmierniť bolesti kĺbov a zápalu. Môžete si pripraviť domáce zmes olej, horčica nasledujúcim spôsobom.
  3. Rozohrejte horčicový olej, až kým sa to stalo mierne teplé. Môžete pridať trochu cibule šťava. Utrite zmes bolesti kĺbov alebo ich pokrytie s plastovou fóliou spolu s tohto lieku.

  4. Epsom salt. Horčík uvoľňuje svaly a nervy, ktoré zhoršuje zápal. Držanie sa za ruky v miske vody s Epsom soli môže pomôcť zmierniť nepohodlie. Epsom salt je veľkým zdrojom horčíka, ktorý upravuje pH rovnováhy v tele. Soľ udržuje na nízkej úrovni, bráni zápalom pH.
  5. A tu je návod, ako si môžete pripraviť zmes na liečbu artritídy vyplniť veľké misky s teplou vodou a pridať pol Šálky Epsom soli. Premiešajte obsah misy. Ponorte ruky alebo postihnutých kĺboch v miske. Okrem toho, môžete vyplniť vani s teplou vodou a pridať 2 šálky Epsom salt pre liečbu veľké kĺby ako sú kolená. Udržať kĺby vo vode asi 15 minút. Robiť to každý deň.

  6. Kurkuma. Kurkuma pomáha znížiť bolestivé opuchy a zápaly kĺbov. Tmavo žlté korenie podporuje zdravé funkcie kĺbov, udržiava imunitný systém je dobre chránené a zlepšuje trávenie. To je tiež skvelé na zníženie bolesti u ľudí, ktorí trpia reumatoidnou artritídou. Žltý prášok môže byť aj zmiešané spolu so zeleným čajom.
  7. Kurkuma

    Je tu len jeden chutné a zdravé recepty: aby sa tento liečivý nápoj príde vhod, 1/2 lyžičky mletý zázvor,1/2 lyžičky zem kurkumy, 2 šálky vody, 1 lyžičky medu pre chuť.

  8. Zvýšiť príjem horčíka. Horčík je nevyhnutný pre vstrebávanie vápnika, čo posilňuje kosti. Väčšie využívanie horčíka môže zmierniť bolesť a obnoviť kostného tkaniva. Jesť viac potravín s vysokým obsahom horčíka, ako sú fazuľa, orechy, celozrnné obilniny, tmavo zelená listová rastliny a ryby. Olej a horčíka doplnky možno zakúpiť v akomkoľvek miestnej lekárni. To je veľmi dôležité pre udržanie vysokej hustoty kostí, aby sa zabránilo bolesti.
  9. Olivový olej. Olivový olej pôsobí ako prírodné aspirín, pomáha liečiť bolestivé kĺby. Olej obsahuje zápalové enzýmy COX-1 a COX-2, čo pomáha mazanie kĺbov a dať okamžitú úľavu od bolesti. Môžete TRIEŤ trochu olivového oleja na postihnuté kĺby alebo konzumovať 2-3 čajové lyžičky tento užitočný produkt.
  10. Zázvor. Zázvor znižuje opuch a tuhosti kĺbov v dôsledku silné protizápalové zložky nájdené v jeho zložení. Jesť surové zázvor pravidelne pomôže zmierniť bolesť, zlepšuje krvný obeh. Zázvor môže byť pridaný do zelený čaj pre väčší vplyv na hojenie.
  11. Piscis piscis oleum

    Tu je jednoduchý recept, ktorý môžete použiť, ak sa vám nepáči, chuť surového zázvor vyplniť Pohár 6 lyžičky práškového zázvoru, 6 lyžičky semená korenistej rasce a 3 čajové lyžičky čierne korenie. Dobre premiešajte. Konzumovať pol lyžičky zmesi s pohárom vody po každom jedle.

  12. Rybí olej. Populárne rybí olej doplnky bohaté na omega-3 mastné kyseliny DHA a EPA, ktoré sú používané v boji proti artritíde. Mastné kyseliny tiež posilňujú imunitný systém, bojovať proti nádorom alebo nezdravé kĺbov. Rybí olej zlepšuje kardiovaskulárny systém a pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín. Ryby žijú v studenej vode by mal byť pridaný k diéta, ale ak sa vám nepáči, jesť ryby, dosť kapsuly s rybím tukom.
  13. Masť z Cayenne. Kapsaicín z Kajenské korenie pôsobí ako prírodný dopamín tým, že blokuje bolesť signály z nervový systém. Ničí látka, ktorá prenáša signály bolesti do mozgu. Táto masť sa môže aplikovať na kĺby pre úľavu od bolesti.
  14. Môžete si pripraviť masť podľa týchto pokynov. Čo budete potrebovať: 3 polievkové lyžice Cayenne prášok 1 Pohár grapeseed olej (alebo iný olej ako mandľový, olivový, jojobový), 1/2 Šálky strúhaného včelí vosk, sklo jar s tesne priliehajúce viečko.

    Mix 3 polievkové lyžice Cayenne prášok spolu so Šálkou zvolený olej. Teplo zmesi v dvojlôžkovej kotol na 5-10 minút na miernom ohni. Pridať pol Šálky strúhaného včelí vosk, kým zmes je plne roztaví a zmiešajte všetko dohromady. Chill zmesi v chladničke 10 minút a potom rozšľaháme. Nalejte do skleného pohára s tesne priliehajúce veko, chladom a používať každý deň.

  15. Škorica. Škorica má antimikrobiálne, proti rakovine a antioxidačné vlastnosti, tým pomáha na opravu poškodených tkanív a posilňuje hustoty kostí. Tento výkonný spice je ideálny zaujímalo liek pre ľudí, ktorí trpia osteoartrózou, alebo reumatoidná artritída. Škorica sa hodí aj s medom a pomáha upokojiť nepohodlie. Zmiešajte pol lyžička škorice, s lyžicu medu v Pohári teplej vody, alebo pridať túto zmes do vášho obľúbeného čaju. Z medu so škoricou môžete vložiť pre aplikáciu v oblasti bolestivé.
22.05.2018